명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터>
다이어트는 평생
스위치온 다욧 11일차
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
자극사진>
자극사진
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내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
다이어트 순두부계란밥(점심)
10월 24일( 저녁식사 300kcal)
10월 22일 식단 😃
10월 26일( 아침식사 398kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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