명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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비포&애프터＞
진짜 운동+식단 병행 한달 째
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스위치온다이어트
15일차 입니다..
자극사진＞
자극사진
자극사진1
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진2
다이어트 식단＞
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
오븐에 구운 고구마말랭이
건강카레>.<
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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