명언
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'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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60에서 48로 유지중
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다이어트 식단>
운동보단 식단중입니다
08월 11일( 점심식사 356kcal)
08월 12일( 점심식사 366kcal)
08월 18일( 아침식사 457kcal)
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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