명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
시작 후 2주 경과
9.10
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
+2
88kg->79kg
자극사진>
돌아갈꺼예요!!
유튜버 자극사진
자극사진
다이어트 식단>
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
오늘의 베스트글>
1 5키로 차이 변화!
2 시작 후 2주 경과
3 70일간의 변화
4 허벅지에 틈이?
5 다이어트가 잘 안되네요
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
순살 듬뿍단백질 식단
글루텐프리속세디저트
닭가슴살?신박한 식단
밀가루 대신속편한 간식
미라클모닝1일 1포
환절기엔카페인 대신