명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
4kg 차이
진짜 운동+식단 병행 한달 째
어떤가욘
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
뒷모습
다이어트자극 사진
자극사진3
자극사진1
다이어트 식단＞
07월 06일( 아침식사 494kcal)
07월 02일( 아침식사 )
25.07.01 아침
아침식사
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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닭가슴살?신박한 식단
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