명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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런지리프트
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
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비포&애프터＞
2번째 스위치온 성공
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
4kg 차이
15일 27일
자극사진＞
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다이어트 식단＞
6월 19일 저녁식사
커피를 줄일수없어요
06월 26일( 점심식사 411kcal)
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서리태콩국수
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
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5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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