명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
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시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
40일만에 11kg감량 성공
꾸준히 하는중입니다
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
한달만에 8kg감량성공
자극사진>
목표 체중이 되었을 때의 내 모습 (feat. 챗**티 편집)
효민 하와이 신행
저의 추구미
이케이케
다이어트 식단>
그릭요거트
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스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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나의 점심메뉴
04월 16일( 저녁식사 348kcal)
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5 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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