명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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다이어트 식단＞
12.12 아침
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
12.11. 아침
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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