명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
1:48
런지리프트
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
자투리 채소 프리타타
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터>
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한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4
72.4——> 58.4
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요랬는데
6일째
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 15일 식단
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오트밀또띠아
10월 04일( 점심식사 665kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
3천원대저당 김밥
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단백질토핑든든한 간식
포두부로단백질 충전