명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
하루 2알로체지방과 이별해요~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
자투리 채소 프리타타
김치 도토리 묵사발
비포&애프터>
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
스위치온 다욧 11일차
다이어트는 평생
몸무게 104에서 현재 84kg!
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 27일차 식단
10월 22일 식단 😃
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
단백질토핑든든한 간식
3천원대저당 김밥
포두부로단백질 충전
순살닭다리저당으로