명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가>
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
연어 두부 주먹밥 레시피
자투리 채소 프리타타
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터>
목표
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
다이어트는 평생
몸무게 104에서 현재 84kg!
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트는 최고의 성형이다
+2
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 23일( 아침식사 417kcal)
샐러디
09월 25일( 점심식사 1066kcal)
회도 먹어요
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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