명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
다시 다이어트 도전해봅니다..
9.10
자극사진＞
하체비만 자극..
돌아갈꺼예요!!
크..,
🔥🔥
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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