명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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런지리프트
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
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NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
향긋한 오이전 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
15일차 입니다..
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106kg~77kg 6개월차
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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60에서 벌써 48로
자극사진＞
다이어트자극 사진
예쁘네요
자극사진
자극사진2
다이어트 식단＞
묵은지참치현미김밥
06월 27일( 점심식사 631kcal)
닭가슴살 파스타
06월 30일( 아침식사 85kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
닭가슴살?신박한 식단
밀가루 대신속편한 간식
쌀가루반죽치즈단백질
닭다리살급역대급 식감
동물성크림32.61%
꾸덕꾸덕땅콩100%
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