명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가>
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
목표
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
+3
4개월에 -9키로
72.4——> 58.4
자극사진>
+2
내 로망 카일리제너🔥
다이어트는 최고의 성형이다
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
오늘은 현미밥(소불고기 380kcal)
회도 먹어요
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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