명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
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한달 비교
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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우주소녀 다영
다이어트 식단>
점심
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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05월 10일( 점심식사 155kcal)
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