명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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2탄 ♥️
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3월 다이어트 정산
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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인바디 변화 6kg감량
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볼때마다 자극되는 사진🥺
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다이어트 식단＞
점심 식단
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
03월 28일( 아침식사 515kcal)
양배추 투움바
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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