명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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스위치온다이어트
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
2번째 스위치온 성공
1달차!!!
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다이어트 식단＞
열무국수
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
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5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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