명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
+5
106kg~77kg 6개월차
1달차!!!
+3
스위치온다이어트
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
자극사진＞
워너비
자극사진2
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진3
다이어트 식단＞
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
보쌈
06월 27일( 점심식사 631kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
쌀가루반죽치즈단백질
밀가루 대신속편한 간식
닭다리살급역대급 식감
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닭가슴살?신박한 식단
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