명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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오늘의 특가>
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
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3주간 변화 눈바디
4개월에 -9키로
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요랬는데
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
키토
10월20일 식단
10월 12일( 점심식사 284kcal)
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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