명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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158cm 73->65
시작 후 2주 경과
2벙
자극사진＞
하체비만 자극..
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돌아갈꺼예요!!
수지 자극사진
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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