명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
1:48
런지리프트
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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스위치온 다이어트 3주차
4주
인바디 110에서 100 ㅠ
60에서 48로 유지중
자극사진＞
지젤 다이어트…
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
에스파 닝닝 자극사진
마름탄탄
다이어트 식단＞
운동보단 식단중입니다
08월 12일( 점심식사 366kcal)
08월 12일( 아침식사 262kcal)
08월 18일( 아침식사 457kcal)
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