명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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나또 참치 쌈밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
15일차 입니다..
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
어떤가욘
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나도 흰 옷 입고싶드아~~
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예쁘네요
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다시 다여트 식단~
서리태콩국수
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1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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