명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터>
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5개월 -14kg 중간점검
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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자극사진>
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이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월 18일 식단
10월 12일( 점심식사 284kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
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