명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
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런지리프트
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
자투리 채소 프리타타
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
+2
88kg->79kg
시작 후 2주 경과
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
다시 다이어트 도전해봅니다..
자극사진＞
자극사진
달팽일지도
수지 자극사진
비포에프터
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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