명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
바나나 식초 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터>
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
스위치온 다욧 11일차
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4개월에 -9키로
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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내 로망 카일리제너🔥
자극사진
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 22일 식단 😃
10/21 아침
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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