명언
다이어트 정보>
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윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
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비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
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3주간 변화 눈바디
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자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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다이어트 식단>
10월 23일 식단
09월 25일( 점심식사 1066kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오늘의 베스트글>
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2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
기름기 뺀통밀 멘보샤
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