명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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3주동안 8키로 감량
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
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🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
자극사진＞
다이어트 자극사진
마르고싶다
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다이어트 식단＞
03월 08일( 오후간식 81kcal)
02월 26일( 아침식사 )
오늘자
03월 05일( 아침식사 94kcal)
오늘의 베스트글＞
1 120kg>63kg 57키로 감량
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
3 간헐적단식과 탄수화물 자제의 결과
4 6개월 운동 & 식단
5 스위치온 4주 비포에프터입니다
다이어터 랭킹
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인기제품＞
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순살 듬뿍단백질 식단
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