명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
바나나 식초 레시피
참외생채 불고기비빔밥
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
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인바디 변화 6kg감량
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3월 다이어트 정산
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
자극사진＞
이케이케
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다이어트 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
04월 01일( 점심식사 300kcal)
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
점심 식단
스위치온 다이어트 1주차
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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