명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
붓기관리엔 이거! 호박워터
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
현미 채소 초밥
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
+2
10kg 감량 !!
스위치온 다욧 11일차
몸무게 104에서 현재 84kg!
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
자극사진>
이건 성형인거죠
다이어트는 최고의 성형이다
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월 19일 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
매콤오징어단백질 식단
노밀가루면건강 쌀면
한끼 뚝딱단백질 덮밥
닭다리살급역대급 식감
기름기 뺀통밀 멘보샤
동물성크림29.9%