명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
125kg👉🏻80kg (45kg감량)
+2
인바디 변화 6kg감량
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
+10
🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
자극사진>
마르고싶다
다이어트 자극사진
닝닝 다이어트 자극사진3
다이어트 자극사진2
다이어트 식단>
03월 08일( 오후간식 81kcal)
03월 07일( 저녁식사 315kcal)
+4
03월 08일( 아침식사 154kcal)
아침
오늘의 베스트글>
1 120kg>63kg 57키로 감량
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
3 간헐적단식과 탄수화물 자제의 결과
4 6개월 운동 & 식단
5 스위치온 4주 비포에프터입니다
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
순살 듬뿍단백질 식단
고물가시대샐러드 정착
저속노화저당 김밥
치팅데이한입치킨