명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
건강한 완두콩 커리 레시피
김치 도토리 묵사발
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
+3
스위치온다이어트
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
71.7->64.73
+4
드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진＞
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 자극
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
오이상추두부계란토마토비빔
07월 01일( 점심식사 100kcal)
보쌈
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
닭가슴살?신박한 식단
닭다리살급역대급 식감
쌀가루반죽치즈단백질
동물성크림32.61%
밀가루 대신속편한 간식
꾸덕꾸덕땅콩100%
625
940
