명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
자투리 채소 프리타타
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
+3
스위치온다이어트
+2
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
1달차!!!
71.7->64.73
자극사진＞
예쁘네요
다이어트자극 사진
다이어트 자극
워너비
다이어트 식단＞
보쌈
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
06월 30일( 저녁식사 314kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
쌀가루반죽치즈단백질
닭가슴살?신박한 식단
동물성크림32.61%
밀가루 대신속편한 간식
꾸덕꾸덕땅콩100%
닭다리살급역대급 식감
625
940
