명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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런지리프트
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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오늘의 특가＞
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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비포&애프터＞
4주
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60에서 48로 유지중
자극사진＞
마름탄탄
지젤 다이어트…
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
자극사진
다이어트 식단＞
08월 12일( 아침식사 262kcal)
구운두부+팽이양파볶음
08월 06일( 오후간식 15kcal)
08월 18일( 아침식사 457kcal)
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2 83kg -63kg 40대가 되니..
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
다이어터 랭킹
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