명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
1달차!!!
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2번째 스위치온 성공
자극사진＞
핀터에서…
예쁘네요
자극사진
자극사진1
다이어트 식단＞
소고기샤브샤브
06월 30일( 아침식사 85kcal)
호밀샌드위치
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
오늘의 베스트글＞
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닭가슴살?신박한 식단
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