명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
6:34
하체운동 모음
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
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비포&애프터>
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88kg->79kg
2벙
158cm 73->65
4키로감량
자극사진>
자극사진
달팽일지도
유튜버 자극사진
다이어트 식단>
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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