명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
향긋한 오이전 레시피
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
80->70
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
45 -> 53.5
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다이어트 식단＞
12월 31일( 아침식사 428kcal)
아침
12.12 아침
오늘의 베스트글＞
1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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환절기엔카페인 대신
맵부심있음이거 필수~
밀가루 대신속편한 간식
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12분 완성저당 밥솥
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