명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
자투리 채소 프리타타
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
80->70
45 -> 53.5
자극사진＞
자극
다이어트 전후
닝닝
다이어트 식단＞
다이어트 57일차 점심식단
다이어트 58일차 점심식사
아침
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
커피에도당걱정제로
열풍에구운땅콩카라멜
족발 야식배송비 제로
1,842
48
