명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
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라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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스위치온 다이어트 3주차
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지젤 다이어트…
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
마름탄탄
에스파 닝닝 자극사진
다이어트 식단＞
08월 11일( 점심식사 356kcal)
구운두부+팽이양파볶음
08월 12일( 아침식사 262kcal)
08월 11일( 점심식사 243kcal)
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