명언
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
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홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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인바디 변화 6kg감량
2탄 ♥️
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다시 시작하는 다이어트!
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이케이케
다이어트 식단＞
04월 01일( 점심식사 300kcal)
03월 05일( 점심식사 388kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
03월 28일(아침 684kcal)
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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