명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
붓기관리엔 이거! 호박워터
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터>
다이어트는 평생
몸무게 104에서 현재 84kg!
+2
10kg 감량 !!
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
자극사진>
자극사진
다이어트는 최고의 성형이다
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월 24일( 아침식사 447kcal)
10/21 아침
제발 식단가이드 좀 봐주세.ㅛ
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4 다이어트는 평생
5 4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
동물성크림29.9%
노밀가루면건강 쌀면
매콤오징어단백질 식단
기름기 뺀통밀 멘보샤
닭다리살급역대급 식감
한끼 뚝딱단백질 덮밥