명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 2알로체지방과 이별해요~
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나또 참치 쌈밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
향긋한 오이전 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2번째 스위치온 성공
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
자극사진＞
다이어트 자극
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다이어트 식단＞
07월 01일( 점심식사 100kcal)
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
묵은지참치현미김밥
오이상추두부계란토마토비빔
오늘의 베스트글＞
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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