명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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158cm 73->65
88kg->79kg
9.10
시작 후 2주 경과
자극사진＞
자극사진
비포에프터
유튜버 자극사진
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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미라클모닝1일 1포
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