명언
다이어트 정보>
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
붓기관리엔 이거! 호박워터
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
렌틸콩 카레두부 레시피
김치 도토리 묵사발
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
6일째
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
+3
5개월 -14kg 중간점검
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
+2
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
자극사진
다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
키토
10월 17일 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
한끼 뚝딱단백질 덮밥
기름기 뺀통밀 멘보샤
동물성크림29.9%
노밀가루면건강 쌀면
매콤오징어단백질 식단
닭다리살급역대급 식감