명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
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날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
바나나 식초 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
목표
6일째
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 17일 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 22일 식단 😃
포케
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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인기제품>
닭다리살급역대급 식감
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