명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
현미 채소 초밥
바나나 식초 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
2벙
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158cm 73->65
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
시작 후 2주 경과
자극사진＞
돌아갈꺼예요!!
달팽일지도
수지 자극사진
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다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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