명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
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날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
한달 비교
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
+4
예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
5/19
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
고등어양배추쌈
닭가슴살 열무 곤약국수
오늘의 베스트글＞
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4 only간헐적단식으로 1월1일부터 10키로 달성
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