명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
참치 애호박덮밥 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
요요쟁이에서 다시 다이어터로! 중간점검입니다
6개월 동안 9kg 빠진썰
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6월 마지막
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85에서 80 한달후기
자극사진＞
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켄달제너3
다이어트 식단＞
구운달걀
07월 16일( 아침식사 393kcal)
두부그라탕!! 먹었습니당
07월 16일( 점심식사 378kcal)
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1 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
2 85에서 80 한달후기
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