명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
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다이어트 식단＞
12월 31일( 아침식사 428kcal)
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12.12 아침
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1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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