명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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말린 자두 참치 샌드위치
자투리 채소 프리타타
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향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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3개월차 -17kg 중간점검
한달 비교
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 13일( 점심식사 557kcal)
점심
05월 12일( 아침식사 304kcal)
닭가슴살 열무 곤약국수
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
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