명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
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식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
참치 애호박덮밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
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72.4——> 58.4
다이어트는 평생
목표
자극사진>
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내 로망 카일리제너🔥
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 19일 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 04일( 점심식사 665kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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