명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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오늘의 특가＞
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
렌틸콩 카레두부 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
다시 다이어트 도전해봅니다..
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158cm 73->65
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
4키로감량
자극사진＞
하체비만 자극..
자극사진
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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