명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
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홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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저의 추구미
다이어트 식단＞
04월 02일( 점심식사 863kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 28일(아침 684kcal)
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