명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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운동후~★ 8분 스트레칭
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다시 다이어트 도전해봅니다..
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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