명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
하루 2알로체지방과 이별해요~
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
시원한 토마토 국수 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
+2
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
+5
106kg~77kg 6개월차
플랭크 8일차
자극사진＞
자극사진2
자극사진3
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진
다이어트 식단＞
열무국수
호밀샌드위치
06월 26일( 점심식사 411kcal)
닭가슴살 토마토 파스타
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
저속노화저당 김밥
순살 듬뿍단백질 식단
고물가시대샐러드 정착
치팅데이한입치킨
625
939
