명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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참치 애호박덮밥 레시피
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
4키로감량
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
시작 후 2주 경과
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돌아갈꺼예요!!
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하체비만 자극..
다이어트 식단>
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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