명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
다이어트 26일차
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
옆모습
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
자극사진＞
열심히 하자~
Motivation
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단＞
천연위고비 3주차
06월 22일( 점심식사 329kcal)
오늘의 점심입니다!
06월 06일( 점심식사 456kcal)
오늘의 베스트글＞
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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한입사이즈곤약 김밥
뽀득한식감단백질 야식
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저지방으로구운 콘칩
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설탕 없이달콤한 팥앙금
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