명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
시원한 토마토 국수 레시피
자투리 채소 프리타타
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
+2
(72-56-69-55) 일상사진 비교
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
점심
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
적당한 클린식 먹기
05월 11일( 아침식사 238kcal)
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다이어터 랭킹
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