명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
1:48
런지리프트
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
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3주동안 8키로 감량
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
자극사진＞
다이어트 자극사진
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 자극사진2
다이어트 식단＞
삽겹살수육!!
03월 28일(아침 684kcal)
03월 05일( 점심식사 388kcal)
04월 01일( 점심식사 300kcal)
오늘의 베스트글＞
1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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