명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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다이어트 식단>
10월20일 식단
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10월 22일( 아침식사 321kcal)
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