명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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런지리프트
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
9.10
4키로감량
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88kg->79kg
158cm 73->65
자극사진＞
하체비만 자극..
자극사진
비포에프터
달팽일지도
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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