명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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돌아갈꺼예요!!
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다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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