명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 2알로체지방과 이별해요~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
자투리 채소 프리타타
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
일주일차
2주
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
60에서 48로 유지중
자극사진＞
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
에스파 닝닝 자극사진
다이어트
+2
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트 식단＞
08월 12일( 점심식사 366kcal)
08월 11일( 점심식사 243kcal)
운동보단 식단중입니다
+3
황제 다이어트
오늘의 베스트글＞
1 아직 갈 길 멀었지만…
2 83kg -63kg 40대가 되니..
3 오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
4 82kg 에서 63kg
5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
오븐구이치킨 대신
치팅데이한입치킨
956
560
