명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터＞
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88kg->79kg
4키로감량
다시 다이어트 도전해봅니다..
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
자극사진＞
비포에프터
유튜버 자극사진
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달팽일지도
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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