명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
시원한 토마토 국수 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
진짜 운동+식단 병행 한달 째
15일 27일
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106kg~77kg 6개월차
+4
드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진＞
핀터에서…
워너비
자극사진1
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
07월 01일( 점심식사 100kcal)
보쌈
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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